Фельденкрайз, Моше

Вы находитесь на сайте "Архив статей из ЭЕЭ и статей на еврейские темы из Википедии"

Текущая версия на 12:18, 26 августа 2011

Моше Пинхас Фельденкрайз (6 мая 1904, Славута — 1 июля 1984, Тель-Авив) основатель Метода Фельденкрайза — системы развития человека посредством увеличения самоосознавания (self-awareness) через движения тела.

Биография

Моше Фельденкрайз родился в украинском городе Славута на территории Российской империи шестого мая 1904 года. В 1912 его семья переехала в Барановичи (в наст. вр. Белоруссия). Там он прошёл Бар Мицва и проучился два года в средней школе. В 1918 году отправился в шестимесячное путешествие в Палестину.

Там в 1923 году он снова вернулся в среднюю школу и, закончив её в 1925, начал работать картографом. В это время он увлекся техниками самообороны, изучил Джиу-джитсу. В 1929 году во время футбольного матча сильно повредил левое колено. Желание Моше вылечить больное колено во многом послужило началом развития его метода.

В 1930 году Фельденкрайз отправился в Париж, где поступил в инженерный колледж the Ecole des Travaux Publics des Paris. В 1933 после встречи с Дзигоро Кано, основателем Дзюдо, Фельденкрайз снова вернулся к изучению Джиу-джитсу и начал изучать Дзюдо. В 1933 году Моше начал работать младшим научным сотрудником под руководством Фредерика Жолио-Кюри в институте радия Парижского университета. С 1935 по 1937 годы он работает над строительством генератора Ван де Граафа. С 1939—1940 работает на Поля Ланжевена, проводя исследования в области магнетизма и ультразвука. Женился на Ионе Рубенштейн в 1938.

После вторжения немцев в Париж, в 1940 бежал в Англию, прихватив с собой банку тяжелой воды и инструкции по её производству. До 1946 года служил в Британском Морском Министерстве научным офицером, где работал над системой обнаружения подводных лодок. В 1942 году издаёт руководства по самообороне. Начинает работать над собой, чтобы справиться с болями в колене, которые усилились после побега из Франции.

В 1946 году переезжает в Лондон, где в 1949 году издаёт первую книгу, посвященную своему методу — Body and Mature Behavior. В это время он изучает работы Гурджиева, Ф. М. Александера, Уильяма Бейтса. В 1952 году по рекомендации одного из своих читателей едет в Швейцарию, чтобы обменятся опытом с Генрихом Якоби. Впоследствии эта встреча оказала значительное влияние на развитие Метода Фельденкрайза.

Метод Фельденкрайза

Метод Фельденкрайза — двигательная практика, разработанная Моше Фельденкрайзом и ставящая целью развитие человека через осознавание себя в процессе работы над движением собственного тела. Метод Фельденкрайза называют также методом соматического образования (somatic education).

Особенностью метода Фельденкрайза как двигательной практики является акцент на осознавании изменений, происходящих в человеке в процессе работы над движением, в противоположность освоению и совершенствованию каких-либо определённых форм движения. Занятия по методу Фельденкрайза чрезвычайно разнообразны в отношении форм движения, динамики, основного исходного положения, акцента на движении различных частей тела и взаимосвязях в теле.

Существуют две формы практики метода Фельденкрайза: «Осознавание через движение» (Awareness Through Movement, ATM) — групповые занятия, в которых ведущий, не демонстрируя движений, направляет действия занимающихся вербальными инструкциями, и «Функциональная интеграция» (Functional Integration, FI) — индивидуальные невербальные сеансы, в которых движение занимающегося направляется движением практика. Сеансы функциональной интеграции проводятся, как правило, на специальной кушетке (вариант массажного стола) с применением особых подушек, валиков и других материалов, которые используются для поддержки положения тела и организации движения, а также как средство обратной связи для занимающегося.

В рекомендуемых стандартах практики Международной федерации метода Фельденкрайза утверждается, что метод не является медицинской, массажной или какой-либо другой терапевтической техникой, ни техникой bodywork ^[1]. Однако в России и в некоторых других странах его иногда относят к методам телесно-ориентированной психотерапии, а также к методам альтернативной и комплементарной медицины.

Стандарты практики

Международной федерацией метода Фельденкрайза установлены образовательные стандарты для практиков метода Фельденкрайза^[1], согласно которым фельденкрайз-практик должен пройти базовое обучение по утвержденной программе (160 дней за 4-5 лет) и в дальнейшем регулярно повышать квалификацию. В мире насчитывается несколько тысяч сертифицированных фельденкрайз-практиков.

Публикации

Книги о Методе Фельденкрайза

• Body and Mature Behavior: A Study of Anxiety, Sex, Gravitation and Learning. London: Routledge and Kegan Paul, 1949; New York: International Universities Press, 1950 (мягкая обложка, не издается); Tel-Aviv: Alef Ltd., 1966, 1980, 1988 (твердый переплет).
• Awareness Through Movement: Health Exercises for Personal Growth. New York/London: Harper & Row 1972, 1977; Toronto: Fitzhenry & Whiteside, 1972, 1977 (твердый переплет, не издается); Harmondsworth, Middlesex, England: Penguin Books, 1972, 1977; San Francisco: Harper Collins, 1990 (мягкая обложка). Книга переведена на русский язык: Фельденкрайз М. Осознавание через движение: двенадцать практических уроков.- М.: Институт общегуманитарных исследований, 2007. C. 217
• The Case of Nora: Body Awareness as Healing Therapy. New York/London: Harper & Row, 1977 (не издается).
• The Elusive Obvious. Cupertino, California: Meta Publications, 1981.
• The Master Moves. Cupertino, California: Meta Publications, 1984. Книга переведена на русский язык: Фельденкрайз М. Искусство движения. Уроки мастера.-М.: Эксмо, 2003.
• The Potent Self. San Francisco: Harper & Row, 1985. Harper Collins, New York, 1992, (мягкая обложка)
• 50 Lessons by Dr. Feldenkrais. Noah Eshkol. Tel-Aviv, Israel: Alef Publishers, 1980.

Книги о Джиу-джитсу и Дзюдо

• Practical Unarmed Combat. London: Frederick Warne & Co., 1941. Revised edition 1944, 1967 (не издается).
• Judo: The Art of Defense and Attack. New York and London: Frederick Warne & Co., 1944, 1967 (не издается).
• Higher Judo (Groundwork). New York and London: Frederick Warne & Co., 1952 (не издается). Ксерокопия доступна на ресурсах о Фельденкрайзе.

Статьи и записанные лекции

• «A Non-Specific Treatment.» The Feldenkrais Journal, No. 6, 1991. (Lecture from 1975 Training Program, edited by Mark Reese.)
• «Awareness Through Movement.» Annual Handbook for Group Facilitators. John E. Jones and J. William Pfeiffer (eds.). La Jolla, CA: University Associates, 1975.
• «Bodily Expression.» Somatics, Vol. 6, No. 4, Spring/Summer 1988. (Translated from the French by Thomas Hanna.)
• «Bodily Expression (Conclusion).» Somatics, Vol. 7, No. 1, Autumn/Winter 1988-89.
• «Learn to Learn.» Booklet. Washington D.C.: ATM Recordings, 1980.
• «On Health.» Dromenon, Vol. 2, No. 2, August/September 1979.
• «On the Primacy of Hearing.» Somatics, Vol. 1, No. 1, Autumn 1976.
• «Man and the World.» Somatics, Vol. 2, No. 2, Spring 1979. Reprinted in Explorers of Humankind, Thomas Hanna (ed.). San Francisco: Harper & Row, 1979.
• «Mind and Body.» Two lectures in Systematics: The Journal of the Institute for the Comparative Study of History, Philosophy and the Sciences, Vol. 2, No. 1, June 1964. Reprinted in Your Body Works, Gerald Kogan (ed.). Berkeley: Transformations, 1980.
• «Self-Fulfillment Through Organic Learning.» Journal of Holistic Health, Vol. 7, 1982. (Lecture delivered at the Mandala Conference, San Diego, 1981, edited by Mark Reese.)

Литература

• Anat Baniel. Move into Life: The Nine Essentials for Lifelong Vitality. Crown Archetype, 2009. Книга переведена на русский язык: Анат Баниэль. 9 правил жизненной силы.-С-Пб.: Питер, 2010.
• Ruthy Alon. Mindful Spontaneity: Lessons in the Feldenkrais Method . North Atlantic Books, 1996. Книга переведена на русский язык: Рути Алон. Возвращение к естественному движению.-Тель-Авив.: Мириам Школьникова, 2007.
• Yochanan Rywerant. The Feldenkrais Method: Teaching by Handling. Basic Health Publications, 2003.
• Frank Wildman. Feldenkrais: The Busy Person's Guide to Easier Movement . The Intelligent Body Press, 2006.
• David Zemach-Bersin, Kaethe Zemach-Bersin, Mark Reese. Relaxercise: The Easy New Way to Health and Fitness. HarperOne, 1990.
• Shafarman, Stephen. Awareness Heals: The Feldenkrais Method For Dynamic Health. Da Capo Press, 1997.
• Heggie, Jack. Running with the Whole Body: A 30-Day Program to Running Faster with Less Effort. North Atlantic Books, 1996.
• Nelson, Samuel. Singing with Your Whole Self: The Feldenkrais Method and Voice. The Scarecrow Press, 2002.
• Hanna, Thomas. The Body of Life. Alfred A. Knopf, 1980.
• Hanna, Thomas. Somatics. Addison-Wesley Publishing Company, Inc., 1988. Книга переведена на русский язык: Томас Ханна. Искусство не стареть.-С-Пб.: Питер, 1996.
• Tellington-Jones, Linda. TTouch for Healthcare. Tellington TTouch Training, 2008
• Chava Shelhav. A Guide to Awareness Through Movement. 2010
• Chava Shelhav. A Guide to Awareness Through Movement. 2010
• Jeremy Krause. Feldenkrais: The Way to Improve Personal Ability. Junfermann, 1996. Книга переведена на русский язык: Джерми Краус. Фельденкрайс.-Тель-Авив.: Мириам Школьникова, 2002.

Ссылки

В Викицитатнике есть страница по теме
Моше Фельденкрайз

• www.feldenkrais.ru — сайт о методе Фельденкрайза и его основателе
• Биография Моше Фельденкрайза
• Уроки Фельденкрайза, или Почему Бен-Гурион стоял на голове — статья в интернет-журнале «Букник»
• Рекомендательное письмо Д.Бен-Гуриона М.Фельденкрайзу
• Официальный сайт Международной федерации метода Фельденкрайза (International Feldenkrais Federation)
• www.feldenkrais.ru — сайт о методе Фельденкрайза и его основателе
• www.feldenkrais.ru — сайт о методе Фельденкрайза и его основателе
• feldenkrais.ucoz.ru — сайт о методе Фельденкрайза с форумом
• vlad8.com/feldenkrais — материалы о методе Фельденкрайза на русском языке
• translated.by/you/tags/фельденкрайз — коллективный перевод статей по методу Фельденкрайза на русский язык
• ru_somatics — группа посвященная переводу на русский язык аудио и видео материалов по методу Фельденкарйза

Сноски

1. ↑ ^{1,0 1,1} Рекомендуемые стандарты практики метода Фельденкрайза Международной федерации метода Фельденкрайза

gl:Moshé Feldenkraishu:Moshe Feldenkraissv:Moshe Feldenkrais

Уведомление: Предварительной основой данной статьи была аналогичная статья в http://ru.wikipedia.org, на условиях CC-BY-SA, http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0, которая в дальнейшем изменялась, исправлялась и редактировалась.